tksag.ru
Если вы когда-нибудь задумывались о том, что уже слишком стары для какого-нибудь занятия, то просто посмотрите на эту женщину. Ей 80, её зовут Эрнестина Шепард и она — старейшая в мире женщина-бодибилдер.
Эрнестина родилась в 1936 году в американском Балтиморе и большую часть жизни прожила вполне обычной жизнью. Но в 56 лет женщина поняла, что пора бы заняться своим телом. И начала усиленно качаться.
В итоге сейчас у бабушки-бодибилдера два профессиональных титула, а ещё звание самого пожилого спортсмена этой категории, зарегистрированное в Книге рекордов Гиннесса.
Сама миссис Шепард говорит, что секрет её успеха в дисциплине и старом добром тяжёлом труде до седьмого пота. Каждый день она встаёт засветло, пробегает 130 километров в неделю и строго следит за своим питанием.
Ещё Эрнестина уверена, больше всего ей помогает простой девиз: никогда не сдавайся. Задумайтесь об этом в следующий раз, когда вам будет лень пойти на пробежку или в бассейн.
TKSAG уже писал о другом <<возрастном>> рекорде. В мае этого года шестимесячная девочка из США стала самой юной спортсменкой, катающейся на водных лыжах.
