tksag.ru
Британский стронгмен Эдди Холл, которого в 2017 году признали самым сильным в мире человеком, показал, как он изменился за это время. Эдди понял, что быть самым сильным и самым здоровенным не так просто, поэтому вместо поднятия тяжестей налёг на кардио и похудел. Но с виду стал ещё сильнее.
Британский стронгмен Эдди Холл по прозвищу Зверь с недавних пор круто изменил образ жизни и заметно изменился сам. В 2017 году Холл получил титул <<Самый сильный в мире человек>>. Но оказалось, что быть самым сильным не значит быть самым здоровым (мы сейчас не про размер).
Эдди понял, что хоть он и здоровый внешне, но такой вес — это, пожалуй, перебор и на здоровье сказывается нехорошо. Поэтому в мае 2018 года мужчина заявил, что больше не хочет быть самым сильным человеком.
Эдди решил вести более здоровый образ жизни и наслаждаться плодами своего труда ради себя и своих двоих детей. Он понял, что из-за такой физической формы у него начались проблемы с сердцем и суставами, пишет Mail Online.
Раньше Зверь съедал в день по 12,5 тысяч калорий для поддержания своего телосложения. В частности в его рацион входили два английских завтрака. Но теперь Эдди сел на жёсткую диету, а поднимание тяжестей поменял на плавание, велосипед и бокс. В итоге получилось похудеть до 163 килограммов. Ранее его вес составлял 192 килограмма.
Обучение кардио больших парней уникально: вам нужно адаптироваться, чтобы вы не теряли мышцы и не уставали, — говорит Холл. — Нужно использовать методы, которые позволяют не только улучшить сердечно-сосудистую систему, но и восстанавливаться после сеансов.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
В инстаграме подписчики просят мужчину наглядно показать, как он выглядел до и после. Что спортсмен с удовольствием и продемонстрировал.
Холл говорит, что начал заниматься боксом, но если он решит перейти в ММА, кажется, мы знаем, кто может стать его противником. Польский бодибилдер в 2019 году как раз дебютирует в боях, и сначала было непонятно, кто выйдет против человека, который выглядит как суперзлодей из Marvel.
А этот житель Великобритании невероятно похудел и стал качком после того, как его бросила жена. После долгой депрессии мужчина взял себя в руки, занялся спортом и теперь выглядит так, что бывшая, наверное, кусает локти.
