Сын вдохновил отца начать качаться, теперь они вместе выступают на соревнованиях и выглядят как братья

Роберто Казаротто из Италии никогда не был доволен своим внешним видом. Увидев, как преобразили его сына Стефана регулярные тренировки в спортзале, он последовал его примеру и начал качаться. В результате мужчина изменился до неузнаваемости и стал партнёром сына на соревнованиях бодибилдеров.

Роберто Казаротто из итальянского города Тронто всю жизнь был недоволен своей фигурой. Он весил 89 килограмм, не занимался спортом и мечтал о красивом теле, но дальше намерений дело никогда не заходило. Но только когда перед глазами появился живой пример — его сын Стефан, занимавшийся бодибилдингом, — Роберто принял твёрдое решение поменять свой образ жизни.

В сентябре 2016 года Роберто начал тренировки. Ему удалось сбросить вес с 89 килограмм до 77 и нарастить целую гору мышц. Теперь один только бицепс итальянца достигает 40 сантиметров в обхвате. Периодически мужчина фиксировал происходящие с ним изменения, и это действительно впечатляюще: в кратчайший срок, с февраля по июнь 2017 года, Казаротто превратился в настоящего качка.

Спортсмен тренируется четыре дня в неделю по два часа, контролирует потребление углеводов, а в основе его системы питания лежат куриная грудка и рис. Его примеру могла бы последовать американка-любительница фастфуда: она питалась настолько жирной пищей, что её мучили постоянные головные боли.

Роберто подчёркивает, что без поддержки со стороны сына он никогда не достиг бы таких впечатляющих результатов. Стефан Казаротто собирался принять участие в соревнованиях по бодибилдингу, и отец с сыном стали тренироваться вдвоём, чтобы мотивировать друг друга. Совместные тренировки — доказанная рабочая схема: американская пара на двоих сбросила 139 килограмм, чтобы мужчина смог наконец поднять свою жену.

Как сообщает Daily Mail, в мае 2017 года им удалось привезти домой трофеи с местных соревнований.

Говоря о своём впечатляющем успехе, Казаротто замечает, что очень важно поставить перед собой конкретную задачу. Но если что-то не получается, говорит он, нужно обязательно советоваться с тренером и не сдаваться.

Теперь Роберто и Стефана время от времени принимают за братьев, и это неудивительно: похудев и накачав мышцы, Роберто стал выглядеть гораздо моложе, чем раньше. Он утверждает, что хорошая физическая форма позитивно влияет на психику, что позволяет чувствовать себя сильнее и энергичнее.

Пример Роберто и Стефана доказывает, что на пути к мечте очень важна поддержка родственников. Китайский фотограф Джесси сильно поправился, но ему показалось скучно худеть одному. Поэтому он заодно решил вытащить своего отца из депрессии с помощью занятий спортом, и буквально за полгода они вдвоём заметно похудели и накачали мышцы. Каждые десять дней родственники делали совместные фотографии, чтобы показать, как сильно может измениться человек благодаря упражнениям.

По похожему пути пошли пользователи Reddit, которые поделились своим опытом радикального преображения. Они опубликовали фото до и после похудения или гормональной терапии, и некоторых из героев поста практически невозможно узнать.