Качки познали боль, отказавшись от всей еды с аллергенами. Потому что после слова «еда» можно ставить точку

Братья-блогеры бросили себе вызов и отказались от продуктов с аллергенами. Челлендж получился сложнее, чем они себе представляли. Зато узнали, что питаться воздухом — всё ещё неплохая опция.

Больше, чем протеины, фитнес-гуру любят челленджи. Повторить комплекс тренировок легенды бодибилдинга Рони Коулмена? Запросто, правда, только на словах. Пафосно подняться с пола на одной ноге также возможно, но и здесь не обошлось без казусов.

Братья-бодибилдеры из США Хадсон и Брэндон Уайт с YouTube-канала Buff Dudes тоже решили проверить свои желудки на прочность и отказались от продуктов, которые включают в себя топ из девяти основных аллергенов, пишет Men’s Health.

Ютуберы решили по собственному желанию стать подопытными кроликами и посмотреть, что выйдет, если они на время одной из своих поездок откажутся от:

• яиц;
• молока;
• пшеницы;
• кунжута;
• орехов;
• сои;
• рыбы;
• моллюсков;
• арахиса.

Как только парни решили закупиться в магазине перекусом в дорогу, то сразу же познали боль и разочарование. Выбор меню оказался не таким разнообразным, как братья того ожидали.

Каждый продукт, который брал Брэндон, содержал хотя бы один из аллергенов, — объяснил Хадсон.

По словам Уайтов, когда быстро набираешь еду в корзину, не всегда задумываешься о составе продуктов. Однако вызов, который бросили себе фитнес-блогеры, обязал их внимательно читать текст с обратной стороны упаковок.

Даже предельная внимательность качков едва ли не стоила им фейла уже при первом перекусе. Салат Хадсона оказался с сыром и яйцами, а блюдо, которое решил съесть Брэндон, было приготовлено на арахисовом масле. Кроме того, братья удивились, что даже любимое ими вяленое мясо содержит пшено и сою.

На помощь Уайтам пришли блюда-заменители вроде овсяного молока или белков на основе гороха, которые сейчас довольно популярны. Однако даже при такой диете и сбалансированном питании набрать нужное в день количество калорий оказалось весьма сложно.

Мы, конечно, успешно избежали всех девяти аллергенов, но были настолько зациклены на том, чтобы не съесть запрещённого, что в итоге остались с пустыми руками, — признался Хадсон.

После такой гастрономической встряски братьям ничего не остаётся, кроме как найти уже наконец блюдо, которое сделает их и довольными, и сытыми.

В одном ребята точно не ошиблись: в здоровом теле — здоровый дух, даже когда тебе уже за 60 лет. Спортсмен-пенсионер показал свои мускулы и влюбил в себя всех вокруг.

Другой ютубер решил взглянуть на результаты своей усердной игры в Super Mario и не поверил глазам. Пресс парня стал крепче, а кубиков на нём — больше.