Как нужно питаться, чтобы победить Гору из «Игры Престолов»? Показала жена самого сильного человека на Земле

Милана Бородина Милана Бородина

Как нужно питаться, чтобы победить Гору из "Игры Престолов"? Показала жена самого сильного человека на Земле

Жена одного из самых сильный людей в мире показала, сколько еды ей приходится готовить для своего мужа, чтобы тот поддерживал форму. Он сам называет свою диету <<тяжелейшей>>, но довольный вид выдает его: мужчина лукавит и вполне рад порциям, которыми можно было бы накормить целую семью.

Обладатель грозного и громкого титула «Самый сильный человек мира» британец Эдди Холл решил попытать удачу в новом виде спорта и готовится к своему первому боксёрскому поединку. Его будущий соперник вызовет мурашки у любого, кто смотрел <<Игру престолов>>. Это не кто иной, как Григор Клиган по прозвищу Гора, а точнее, исландский актёр, который его сыграл, — Хафтор Бьёрнссон.

Как нужно питаться, чтобы победить Гору из "Игры Престолов"? Показала жена самого сильного человека на Земле
Эдди Холл.

Для того чтобы справиться с таким серьёзным оппонентом, Эдди Холлу, который прославился благодаря множеству рекордов в силовом экстриме и пауэрлифтинге, пришлось скорректировать свою диету, пишет Daily Star. По словам жены Эдди, только благодаря правильному питанию он способен справляться с ежедневными тренировками.

Эдди тренируется семь дней в неделю, и ему редко выпадает шанс, чтобы просто расслабиться и посмотреть Netlflix лёжа на диване или что-то в этом духе. Четыре дня в неделю он занимается 45 минут кардиотренировками, после чего тратит три часа на силовые упражнения, затем он всецело отдаётся боксу.

Как нужно питаться, чтобы победить Гору из "Игры Престолов"? Показала жена самого сильного человека на Земле
Эдди и его жена Алекс.

Пара переоборудовала одну из комнат своего дома в тренажёрный зал ещё во время карантина, но Эдди так понравилось проводить свои рабочие часы рядом с семьёй, что теперь редко когда покидает жену и детей. Из-за этого Алекс взяла на себя все обязанности по приготовлению пищи. Ей приходится готовить по семь раз в день для своего супруга.

(без названия)

Так как каждый приём пищи расписан строго по часам, ей приходится следить, чтобы Эдди ел вовремя, даже если у него выдаётся лишняя минута на отдых (который всё равно сопряжён с физической активностью).

(без названия)

Иногда и сам силач готовит для себя что-то из мужского и брутального меню.

(без названия)

Углеводы и белки составляют основную часть каждого блюда. На огромных тарелках для Эдди всегда можно найти курицу, яйца, рис и овощи. Но Алекс рассказывает, что одно из самых любимых блюд спортсмена — это стейки, и он постоянно просит пожарить ему парочку.

Диета Эдди меняется в зависимости от того, какую цель он ставит перед собой. В данный момент он пытается сбросить жир и нарастить мышечную массу, поэтому он съедает около 7 тысяч калорий в день. Он обычно ест шесть раз в день, и основное внимание уделяется углеводам, белкам и овощам. Эдди не питается как всё обычные люди, поэтому мне приходится подавать её ему на блюде, потому что в тарелку ни одна из порций не поместится.

Несмотря на монструозные порции, жена Зверя отмечает, что они — очень спортивная семья. Поэтому каждый из них следует всем правилам здорового питания. Даже их дети, 8-летний Максимум и 11-летняя Лейла, соблюдают полезную и вкусную диету.

Как нужно питаться, чтобы победить Гору из "Игры Престолов"? Показала жена самого сильного человека на Земле

Другой британец тоже любил сытно поесть, но ему не повезло с тем, что рядом с ним не было такой внимательной жены, как Алекс Холл. Парнем двигала только любовь к фаст-фуду, и из-за этого он довёл себя до такого состояния, что с места сдвинуть его оказался способен только подъёмный кран.

А подростку из Китая не понадобились никакие тренировки, чтобы поставить рекорд, — хватило только генетики. Родные теперь спорят, попадёт ли он в школу Людей Икс или его ждёт блестящая карьера в НБА.