12 дел на последние 10 минут. Что делают успешные люди перед уходом с работы

Как сделать так, чтобы работа приносила не только зарплату, но и отдачу, а карьера стремительно шла вверх? У Business Insider и американского психолога и специалиста по культуре труда Линн Тейлор есть отличный перечень советов. Пользуйтесь!

1. Обновляют список дел

Понятно, что список дел (<>) время от времени надо обновлять. Но очень важно вычеркнуть всё сделанное и пометить всё, что не успел сделать, в конце, перед тем как отправиться домой.

2. Приводят в порядок стол и рабочий стол на компьютере

Банально, но факт. Если у вас беспорядок в документах и на столе, работа будет идти медленнее. Буквально минута-другая в конце рабочего дня на то, чтобы убрать лишние значки с десктопа, разложить по папкам то, что не разложено, выбросить со стола устаревшие бумаги и черновики и стряхнуть в урну крошки — и вы почувствуете себя другим человеком  на следующий день.

3. Проверяют, что успели сделать за день

Это не совсем то же самое, что проверить <>. Нужно отдельно просмотреть (или составить) список сделанного, бегло оценить свою работу, как будто отчитаться перед самим собой. Психологи говорят, что это минутное дело делает человека чуть счастливее и мотивирует на будущее едва ли не больше, чем чужая похвала.

4. Берут паузу, чтобы подумать

Подумать нужно не просто над чем-то приятным или о пейзаже за окном. Подумать нужно, конечно, о работе. Но в одиночестве, недолго, сосредоточенно и одновременно расслабленно. На минуту или даже меньше нужно перебрать в голове текущее состояние дел, максимально отстранившись от ситуации. Просто взглянуть на свой день со стороны.

5. Проверяют пропущенные звонки

Обычно в течение дня либо не успеваешь поговорить с кем-то, либо откладываешь разговор на потом, либо обещаешь перезвонить — и не перезваниваешь. В конце рабочего дня всегда надо проверить список звонков. Если дело действительно не ждало, есть последний шанс поговорить. Если его вполне можно перенести на завтра, нужно внести его в список дел, а перед партнёром при необходимости извиниться. Заодно вы быстро оцените свои коммуникации: всё ли с ними в порядке.

6. Сосредотачиваются

Обычно к концу дня концентрация уходит. Перед тем как покинуть рабочее место, постарайтесь собрать волю в кулак и провести именно последние минуты с ясной головой. От того, как вы закончите этот день, зависит и то, как вы начнёте следующий. Сегодня вы задаёте тон на завтра.

7. Составляют список главных дел на завтра

Это связано с предыдущим пунктом. Чтобы следующий день начался без пробуксовки и получился удачным, наметьте себе основные приоритеты. И запишите куда-нибудь.

8. Проверяют расписание на утро

Проверить расписание встреч и звонков на следующее утро перед уходом — это просто обязательно. Позволит избежать неприятных накладок и накапливающихся опозданий.

9. Говорят кому-нибудь спасибо

Даже если вам сразу не приходит в голову, обязательно найдите кого и за что поблагодарить. Это не только улучшает обстановку в коллективе и мотивирует людей, но и повышает вашу самооценку. А заодно создаёт позитивный фон в конце дня и для вас и для коллег. А запоминается всегда фраза, сказанная последней.

10. Прощаются со всеми

Попрощаться со всеми, кто ещё остаётся в офисе, — это не только вежливо, но и полезно для работы. Смотрите предыдущий пункт.

11. Делают на прощание что-то позитивное

Это может быть любая мелочь. Хотя бы нарисуйте смайлик в блокноте. Улыбнитесь зеркалу. Спойте. Вспомните что-то смешное, что было днём, или приятное.

12. После этого на самом деле уходят домой

Уходя — уходи. Эту поговорку никогда не надо забывать. Оставаясь на работе подольше, но при этом на самом деле не делая ничего полезного, вы просто берёте эффективность в долг у следующего дня. Лучше будьте полными сил на завтра.

Оригинал статьи опубликован на сайте Business Insider.