Смузи и панические атаки. Фитнес-блогерша растеряла подписчиков, отказавшись от фото в бикини, и рада этому

Фитнес-блогерша из США решила сменить стиль своего инстаграм-аккаунта и перестала публиковать фото, где она в бикини. Так девушка хотела донести до своих подписчиков мысль, что нужно прежде всего любить себя, но вот им это не понравилось и они начали отписываться. Сейчас благодаря вниманию СМИ девушка постепенно восстанавливает число подписчиков, хотя до прежних показателей ей далеко.

У жительницы Канады Софи Грей было больше 400 тысяч подписчиков в инстаграме, в основном из-за того, что она постоянно постила фото себя в бикини. Подписчики восхищались её кубиками пресса и идеальной фигурой, но Софи была этому не рада. Блогерша постоянно сравнивала себя с другими девушками, и ей казалось, что она недостаточно красива.

Если бы несколько месяцев назад вы заглянули в мой аккаунт, вы бы увидели меня в спортивных лифчиках и с зелёным смузи в руке. Вы бы увидели меня — сильную, подтянутую, счастливую и здоровую, у которой всё в жизни прекрасно. Но если бы вы были моим парнем, то вы бы сидели на диване рядом со мной и пытались меня успокоить во время панической атаки. Вы бы заслоняли меня от глазеющих людей, пока я плакала около багажной ленты. Вы бы брали машину на прокат и ехали 38 часов, потому что я не могла сесть на самолёт домой, — писала Софи в своей статье для Marie Claire. 

Именно во время этой долгой поездки в машине девушка и решила: в инстаграме больше не будет фото, на которых виден её пресс, а появится больше снимков без косметики и смузи. Теперь, по словам Грей, она постарается принимать себя такой, какая она есть.

Софи рассказала, что сделала это не только ради себя, но и ради своих подписчиков, которые могут чувствовать себя так же. И действительно, совсем недавно другая фитнес-блогерша рассказала, что из-за своей одержимости тренировками заработала такую сильную анемию, что не могла встать с кровати.

Каждый пятый человек постоянно живёт с чувством тревоги. У меня 400 тысяч подписчиков в инстаграме, а значит, примерно 80 тысяч из них испытывают тревожность, и я в том числе. Моя <<идеальная жизнь>> заставляла их чувствовать себя лучше? Меня саму от неё тошнило, а их, думаю, и подавно. 

Блогерша не только начала выкладывать менее <<причёсанные>> фотографии, но и почти под каждой писала, как важно не гнаться за недостижимым идеальным образом, увиденным где-то в интернете.

<<Только что в прямом эфире сняла свой макияж. Почему? Потому что лицо без макияжа тоже красивое. Угревая сыпь, целлюлит, морщины, жир, растяжки и другие <<несовершенства>> делают нас людьми. И я готова это отпраздновать>>. 

Но вот подписчики такой порыв не оценили и начали отписываться от Софи. В общей сложности девушка потеряла 70 тысяч фолловеров ( их стало 367 тысяч). Но её это не смутило, и она продолжала публиковать фотографии, вдохновляющие людей принимать себя такими, какие они есть.

О Софи начали писать разные издания (Insider, Marie Claire, Daily Mail), и постепенно ей удалось снова вернуть количество своих подписчиков к цифре 400 тысяч.

Мой инстаграм отражает мою настоящую личность. Я горда тем, что продолжаю вести его так, как я хочу, хотя он и стал менее популярным. Но влияние его на близких мне людей того стоит. Мне снова нравится это делать. 

Правда, совсем от красивых фото она не отказалась. Софи продолжает проповедовать здоровое питание и здоровый образ жизни, да и не считает, что аккаунты других фитнес-блогеров так уж плохи. Одна из них, например, развенчивает мифы о том, что на чипсах и конфетах нельзя похудеть.

Они могут вас вдохновлять, но вы должны постоянно следить за тем, как они влияют на ваше эмоциональное состояние. 

Фитнес-блогеры сейчас всё чаще развенчивают мифы о своей красоте, чем создают их. Одна девушка показала, как выглядит её живот в обычный день и как сильно он раздувается во время ПМС, чтобы убедить подписчиков в том, что абсолютно нормально быть несовершенным. Но борются со стереотипами не только женщины, но и мужчины. Тренер из США опубликовал снимки своего пресса с разницей в пять секунд, и такое впечатление, что на фото два разных человека.