Бывший веган похудел на одном сыром мясе и считает его панацеей. А на что вы готовы ради потери кило?

Учёный из США много лет не мог похудеть и страдал от проблем с психическим здоровьем. Но всё, по его словам, резко изменилось, когда он перешёл на экстремальную диету, состоящую из одного только сырого мяса. С тех пор американец похудел в полтора раза и уверяет, что стал в целом чувствовать себя намного лучше. И теперь даже приучает к своему образу питания родных.

Энтомолог из Штатов Эндрю Граф старается есть всего один раз в день дома и пытается не обедать в ресторанах, чтобы не шокировать незнакомцев своим питанием. Всё дело в том, что 26-летний мужчина ест только сырое мясо и уверяет, что чувствует себя на такой диете просто прекрасно, пишет Storytrender.

По словам американца, он очень давно страдал от лишнего веса и перепробовал множество способов сбросить килограммы. Эндрю интенсивно занимался спортом, считал калории, сидел на углеводной диете, но ничего из этого не помогало.

Как-то раз мужчина целых три месяца даже был веганом — но такая система питания, по его словам, принесла ему только вздутие живота, проблемы с кишечником и апатию.

Когда я услышал про диету, полностью состоящую из мяса, то сначала подумал, что это безумие. Но я всё же попробовал её и не мог поверить тому, как всё изменилось. Я словно начал жить новой жизнью.

Вскоре после перехода на новую систему питания, утверждает мужчина, он начал худеть и в целом ощущать себя намного лучше. Об аналогичных изменениях рассказывали и другие приверженцы <<диеты хищников>>, которые также отказались от других продуктов в пользу одного мяса и, по их словам, качественно улучшили свою жизнь.

Однако в отличие от большинства мясоедов, энтомолог решил пойти дальше и полностью отказался от готовки блюд. С тех пор он питается только сырым мясом, костным мозгом, фаршем и печенью. Вот так, к примеру, сейчас выглядит его обычный обед.

Отказ от приготовленной пищи в пользу сырой привёл к ещё большему прогрессу, заявляет учёный.

Как только я перешёл на сырое мясо, то стал быстрее насыщаться. Приготовление еды уменьшает биологическую доступность питательных веществ, поэтому сырыми продуктами проще наесться. Ещё мне нравится вкус такого мяса, я всегда предпочитал его слабо прожаренным.

Питаясь мясом, американец, по его словам, похудел со 135 до 84 килограммов, избавился от изжоги, проблем с давлением, повысил либидо и стал чувствовать себя намного лучше в ментальном плане.

Не обошлось и без неприятных симптомов: Эндрю говорит, что сталкивался с запорами, неприятным запахом изо рта и сыпью. Но в целом же, считает американец, люди на мясной диете живут дольше, чем на другой системе питания. И теперь мужчина даже помогает своим родственникам, склонным к ожирению, перейти на потребление одного сырого мяса.

История Эндрю не может не удивить, ведь долгое время диету, состоящую в основном из мяса, считали вредной. Впрочем, организм человека вообще поразительная штука и иногда реагирует на события самым необычным образом. Британец вот перенёс инсульт и проснулся в больнице художником — а ведь раньше, по его словам, рисовать вообще не умел.

Главное, чтобы Эндрю на своей новой системе питания внимательно прислушивался к своему организму. Одна пенсионерка из Великобритании, заметив, что у неё очень странно загнулся ноготь на пальце, не стала игнорировать советы родных и пошла к врачу. Правильно сделала: у неё нашли серьёзную болезнь.