Парень выкидывал мусор и случайно избавился от депрессии. Хватило одного взгляда на ночное небо, и это не чудо

Парень из Великобритании несколько лет жил в глубокой депрессии и не знал, куда себя приткнуть, но всё изменилось, когда он вышел выбросить мусор. Чтобы начать новую жизнь, хватило одного взгляда на небо. Сработало лучше любых антидепрессантов.

Парень по имени Алекс Хиггс несколько лет страдал от психического расстройства и принимал антидепрессанты, но жизнь всё равно виделась ему в чёрных красках. Англичанин настолько скис, что не хотел выходить из дома и практически всегда сидел в одиночестве, но его жизнь изменилась в один вечер, пишет The Hull Live.

У меня всё время было плохое настроение и всё из этого вытекающее. Врачи сказали мне, что у меня синдром дефицита внимания, и я принимал таблетки.

Однажды, когда стемнело, Алекс решил пойти выбросить мусор. Парень подошёл к бакам и неожиданно на секунду посмотрел на небо. Его внимание привлекла яркая звезда, и Хиггс спросил себя, почему она такая. Вопрос так заинтересовал парня, что он решил изучить его подробнее.

Я побежал в дом, взял бинокль и навёл его на звезду. Потом оказалось, что это была звезда Сириуса. Самая близкая к Земле, помимо Солнца. С этого момента я решил наблюдать за небом.

С этой секунды Алекс посвящал звёздам всё свободное время. Парень превратил это в полноценное хобби и, что самое главное, смог отказаться от антидепрессантов. Хиггс утверждает, что увлечение помогло ему вылечить психическое заболевание.

С тех пор прошло больше пяти лет, и весь этот период Алекс занимается астрономией. Он очень гордится своими достижениями и считает, что каждый человек должен искать для себя любимое занятие.

Я обучился всему сам. Сейчас я знаю о небе так много, что мог бы давать экскурсии. Многие люди с депрессией говорят, что потеряли интерес ко всему. У меня тоже не было хобби, но сейчас всё не так. Звёзды изменили всё.

Алекс делает успехи в своём увлечении, которые, по его словам, оценили не только его близкие.

Я сделал несколько фотографий, и люди связались со мной, чтобы их опубликовать. Я купил камеру и хороший бинокль, мне даже не потребовалось дорогое оборудование.

Каждый день с полуночи до двух часов Алекс проводит на улице.

Я смотрю на звёзды из своего сада. Я делаю это уже пять лет и стараюсь не терять ни минуты. Лучшее время, чтобы наблюдать, — зима, но в принципе это реально почти всегда. Однажды я взял с собой племянницу, и мы одновременно увидели Млечный путь. Это было нечто.

Алекс говорит, что теперь он поощряет других людей с плохим настроением и проблемами с психическим здоровьем наблюдать за звёздами или вступать в клуб.

Я советую всем найти хобби, которое им нравится, поскольку оно помогает улучшить настроение. Я действительно хочу объяснить людям, что наблюдение за звёздами помогает наладить жизнь.

От депрессии не застрахован никто, даже знаменитости. Актёр Дуэйн Скала Джонсон рассказал, как страдал от тяжёлых эмоциональных состояний. Но звезде удалось спасти не только рассудок, но и жизнь своей мамы.

Иногда будущее человека зависит всего от нескольких слов, а облегчить состояние помогает всего одна фраза. Так, мужчина случайно сбил любимого всеми котика, но пушистик смог его простить.