tksag.ru
Реддитор показал на графике, как разрыв отношений влияет на здоровье. И вычислил время для восстановления
Пользователь сайта Reddit составил подробный график c реакцией организма на тяжёлое расставание, который помог другим обрести надежду на улучшение ситуации. На схеме люди увидели, что выражение <<разбитое сердце>> – вовсе не фигура речи, а серьёзная проблема с физическими последствиями. Оказалось, разрыв отношений ухудшает сон, сердцебиение и приводит к снижению веса, и пользователи попытались вспомнить положительный опыт расставаний.
На сабреддите r/dataisbeautiful (<<данные прекрасны>>) 9 марта опубликовали авторский график изменения показателей здоровья и последствия тяжёлого разрыва для них. Пользователь Plastic fantastic в течение нескольких месяцев после расставания с помощью умных часов и кольца (да, такое тоже есть) отслеживал семь параметров: сердцебиение в покое, амплитуду сердцебиения, частоту дыхания, время в кровати, время перехода ко сну, глубокий сон, эффективность сна. По графику заметно, что с декабря, месяца расставания, показатели во всех категориях резко ухудшились.
Последствия неудачного расставания для сна и здоровья.
Итак, после разрыва сердцебиение подопытного в покое резко выросло на 20%.
При этом сердечный ритм, наоборот, упал.
Дыхание незначительно, но участилось.
Время в кровати выросло, но, как видно на графике, спустя три месяца пациент уже пошёл на поправку.
Также выросло и время между отправлением в кровать и, собственно, самим сном.
При этом, количество минут, проведённых в состоянии глубокого сна, уменьшилось почти вдвое, но на третий месяц начало возвращаться в норму.
Соответственно, упала и эффективность сна, что не могло не сказаться на сердцебиении и дыхании.
В комментариях к посту, который за первые 16 часов собрал 21 тысячу апвотов, автор ещё раз подтвердил реальность физических последствий неудачного завершения отношений для организма: пользователь рассказал об отсутствии других причин для столь резких изменений и дал немного информации об изменениях в весе.
У меня нет никаких серьёзных заболеваний, а алкоголь я не употреблял в течение 6 лет.
[За три месяца] потеря веса шесть килограмм, и остаток составил 64 кг.
Вместе с комментаторами автор-исследователь вывел, что, возможно, трёх месяцев достаточно для восстановления от разрыва.
Это удивительно. Вижу, что в этом месяце дела, кажется, идут лучше. Надеюсь, впереди тебя ждёт удивительный год, чувак.
Дела идут на поправку, надеюсь, это тенденция распространяется на всех в подобных ситуациях.
Кроме того, реддиторы отметили, что оригинальный график данных помогает ещё раз понять, что эмоциональное расставание напрямую влияет на состояние не только души, но и тела.
ГРАФИК крутой. Действительно крутой.
С одной стороны, это действительно дерьмово — видеть, насколько сильно физическое воздействие разбитого сердца на человека. И, очевидно, отстой для объекта, с которого собирались данные.
Но также интересно видеть, что боль от разрыва не просто эмоциональная. Я полагаю, что потеря сна, учащённое сердцебиение и другие аномалии — это причины, по которым говорят, что плохой разрыв может убить вас и буквально выбивает ваше тело из колеи, и если вы ещё и не здоровы, я могу представить, что это убьет вас.
Некоторые надеялись увидеть и другой график — более благоприятный.
У кого-то есть данные о хорошем разрыве для сравнения?
Но, похоже, подходящего ответа они не дождутся никогда.
Существуют ли такое понятие, как 100% хорошие разрывы?
Но на сабреддите <<Данные прекрасны>> (r/dataisbeautiful) публикуют не только грустные графики, но и сказочные: к примеру, в начале марта там появились принцессы Disney: их расставили от самой младшей до самой старшей. Пользователи ресурса сопоставили их возраст с их достижениями, и, кажется, у реальных людей большие неприятности.
И количество прожитых лет не смущает не только авторов мультфильмов Disney, но и некоторых знаменитостей: так, Николас Кейдж нашёл девушку на 30 лет моложе. И поклонники с хейтерами актёра уже решили, что разница между ним и избранницей не главная проблема.
