<<Пробежать марафон, подержать паука>>. Как случайно найденная бумажка мотивировала женщину похудеть на 30 кило

Девушка из Англии вела не очень здоровый образ жизни, но решила всё изменить благодаря случайно найденному списку желаний, который писала ещё подростком. Оказалось, что из-за своего лишнего веса она не сможет выполнить все пункты. Девушку это не устроило, и она решительно принялась за переделывание своей жизни.  

24-летняя жительница Англии по имени Эш Бирн-Хансен готовилась к поездке мечты в Австралию, когда вдруг обнаружила у себя дома <<список того, что нужно сделать перед тем как умереть>>. Как пишет Daily Mail, сделала она его ещё подростком, но нашёлся он как нельзя кстати.

Большинство желаний в нём были не очень удивительными. Многие были бы тоже не против прыгнуть с парашютом, сделать тату, поплавать с дельфинами, подержать коалу, съездить в Венецию, покататься на верблюде в Египте, покурить сигару и научиться играть в шахматы. Но были и довольно странные пункты.

Покрыть чью-то машину стикерами Post-It, встретить Чака Норриса, бегать голой под дождём, подержать паука.

Когда Эш начала искать в интернете информацию про исполнение своих желаний, то выяснила, что многие из них осуществить она не сможет. Девушка слишком много весила, и поэтому прыжок с моста на тросе, например, был бы для неё слишком рискованным. Да и марафон пробежать было бы достаточно затруднительно. Так Эш выглядела в 2016-м, когда нашла свой список.

Девушку не устроило, что какой-то там жир встал на пути её юношеских мечтаний. Она решила подойти к исполнению пунктов списка серьёзно и начала менять свой образ жизни.

До этого я питалась неправильно да и в разное время, не занималась спортом. А тут у меня в голове как будто звоночек прозвенел, и я решила радикально изменить свою жизнь, потому что хочу прожить её на полную катушку! 

Девушка начала вставать в пять утра. На завтрак она ела овсянку и банан. А на работу стала ходить пешком. Эш пришлось отказаться и от вредных перекусов: шоколадных батончиков и солёных орешков. А в обед девушка занималась в спортзале компании.

Таким образом Эш удалось сбросить за 10 месяцев 30 килограммов, и теперь она выглядит вот так.

Эш планирует поехать уже не в Австралию, а в Испанию, где первый раз за долгое время сможет позволить себе надеть купальник-бикини.

Девушка надеется, что ей удастся поддерживать себя в такой же форме и дальше. И ведь есть ради чего.

Будет потрясающе не думать постоянно о том, как я выгляжу, и первый раз надеть бикини на пляже. Наконец-то смогу поставить галочки напротив всех желаний в моём списке. 

Чтобы терять вес, существует тысяча и одна мотивация. Кто-то худеет на спор, как этот игрок в покер, который на каждом сброшенном кило заработал 7 тысяч долларов (около 400 тысяч рублей). А кто-то худеет для новой роли, как, например, Кристиан Бейл. Но не спешите отменять заказ на пиццу: похудеть можно и на итальянской диете.