tksag.ru
Девушка отказалась от еды, но продолжала полнеть. Кто бы подумал, что для похудения нужно есть как не в себя
Британка старалась меньше есть, чтобы сбросить лишние кило, но всё равно продолжала набирать вес. Однако она нашла свой способ справиться с проблемой, и он может показаться нерациональным, но отлично работает. Девушка начала плотно есть по утрам, и прогресс не заставил себя ждать. Правда, её секрет не только в сытном завтраке.
У Джули Дубхакул из Великобритании никогда не было проблем с весом, однако после рождения дочери всё изменилось. Девушка начала стремительно набирать лишние килограммы, и если кого-то они превращают в красотку, то для Джули это стало целой трагедией. Девушка попыталась сократить количество пищи, но стало только хуже, пишет
Дубхакул отказалась от завтраков, полагая, что с уменьшением количества потребляемых калорий она начнёт худеть. Правда, вместо этого, наоборот, продолжила набирать вес, добравшись до рекордных для себя 75 килограммов.
Тогда девушка начала изучать проблему и узнала, что похудеть можно, даже питаясь одним фастфудом, главное, чтобы еда не была чрезмерно разнообразной. Для себя в январе 2020 года Дубхакул выбрала натуральные продукты и полностью отказалась от обработанных.
Я решила, что мне нужно улучшить свое общее состояние здоровья, чтобы быть дочери хорошим примером для подражания, — сказала британка.
Она начала плотно есть по утрам, и в её рацион вошли не только каши, злаки и фрукты с овощами. Дубхакул готовила себе запеканки, лазаньи, тушёное мясо и прочие блюда, которые никак не ассоциируются со стройной фигурой. Но оказалось, что именно это ей и было нужно.
Девушка начала понемногу сбрасывать вес и, как говорит она сама, всё благодаря тому, что ингредиенты для своей кулинарии она покупает в неготовом виде. Овощи только свежие, никаких заморозок, мясо сырое, без консервантов. Если это бульон, то только самодельный.
Девушка поняла, что останавливаться на этом не стоит, и решила добавить немного физической активности. Поначалу она бегала на короткие дистанции, но потом ей это начало нравиться, и всё закончилось участием в десятикилометровых забегах и полумарафоне.
В итоге всего за семь месяцев, к августу, Джули сбросила целых 15 килограммов и сейчас весит 60.
Когда-то я была той девушкой, которая думала, что никогда не сможет по-настоящему быть счастливой, глядя на своё отражение в зеркале. Я никогда, даже в своих самых смелых мечтах, не думала, что это станет возможным после рождения ребёнка, но посмотрите на меня!
Если пользу диеты Дубхакул можно объяснить отсутствием обработанных продуктов и высокой физической активностью, то метод питания девушки из Австралии кажется неправдоподобным. Она каждый день ест шоколад и пончики, но всё равно худеет.
Однако стройная фигура — далеко не залог счастья. Пользовательница твиттера рассказала, чем для неё обернулось похудение, и хорошего в этом мало.
