tksag.ru
Старушка решила прийти в форму, а дальше как в тумане. В 30 лет спортсмены не повторят то, что она делает в 71
Пенсионерка из США задумалась, как привести себя в форму, но упс — не смогла вовремя остановиться. Теперь её спина крепче, чем нервная система любой студентки. Такую бабулю никто не захочет ограбить в тёмном переулке.
Мэри Даффи, 71-летняя бодибилдерша из Коннектикута, по 20 часов в неделю тренируется в зале и даже не думает искать отговорки. Она не просто качает мышцы, а тягает вес в два раза больше собственного, и силе её мышц завидуют молодые тренеры, пишет
Пожилая спортсменка начала ходить в зал, когда ей было 60 лет. Мэри хотела скинуть несколько килограммов.
Я посмотрела на себя в зеркало в 2011 году и поняла, что так нельзя. Я набрала в весе и решила привести себя в форму.
За год Даффи удалось полностью избавиться от лишних килограммов с помощью личного тренера, однако на этом она не забросила тренировки. Мэри увлеклась железом настолько, что занялась тяжёлой атлетикой.
В молодости Мэри тоже любила заниматься спортом, но никогда не думала, что в 64 года будет выступать на своих первых соревнованиях по пауэрлифтингу. Тем не менее, несмотря на свой возраст, она даже не думает останавливаться.
Даффи признаётся, что находится в своей лучшей физической форме и ощущает себя на 30 лет моложе.
Мне 71 год, но я никогда ещё не была настолько физически сильной, как сейчас. Я ощущаю себя лучше, чем в 40, — говорит бабуля.
Мэри рассказывает, что иногда в зале она ловит на себе косые взгляды спортсменов, которые переживают, что бабуля слишком стара для тяжёлого веса.
Действительно, есть люди, которые говорят, что я слишком стара для этого, но мой девиз такой: вы не можете повернуть время вспять, но вы можете вернуть его назад, — говорит Даффи.
Вероятно, спортсменка имеет в виду, что регулярные тренировки делают её организм крепче и выносливее. Более того, когда Мэри просят остановиться и намекают, что пауэрлифтинг не для её возрастной категории, она просто предлагает побить её рекорды в тяжёлом весе.
Старушка поднимает в становой тяге по 110 килограммов, жмёт от груди 56 кило и приседает со штангой в 79 килограмм.
Я не хочу быть похожей на среднестатистическую 70-летнюю старуху, потому что я не такая.
Мэри уверена, что уйдёт из спорта, только если того потребуют врачи, а пока что можно оценить бабулю в деле и посмотреть, как она поднимает с пола штангу весом в 124 килограмма.
С утверждением, что кто-то слишком стар для спорта, не может согласиться и мужчина из Малайзии, который почти живёт в качалке. Дедуля на год старше Мэри и с радостью бы посоревновался с ней в подъёме тяжестей.
Секрет молодости — это не только умение правильно накрасить лицо и расставить акценты. Другой бабуле 104 года, и железо помогает ей выглядеть в два раза моложе. Это не про витамины, а о штангах и тренажёрах.
