Как заниматься спортом дома, если нет тренажёров. Лайфхак от блогерши, который смешон и безумен на все сто

Блогерша из США показала подписчикам забавный лайфхак, как заниматься дома бегом, и теперь его пробуют десятки пользователей. Чтобы повторить, потребуются: что-нибудь жидкое и скользкое, две устойчивых поверхности, но главный ингредиент — чувство юмора.

У жительницы штата Мэриленд с ником Dej есть аккаунты в твиттере и инстаграме, где её читают больше 10 тысяч подписчиков. В соцсетях девушка обычно публикует личные фото и смешные короткие видео. Один из последних роликов стал по-настоящему популярным: его посмотрели больше 21 миллиона раз, а количество лайков превысило полтора миллиона. А всё потому, что Dej демонстрирует одновременно гениальный, смешной и немного опасный лайфхак, как заниматься бегом дома, если нет специального тренажёра.

Для лайфхака американке понадобилось найти две устойчивых поверхности (видимо, плиту и гарнитур) и разлить на полу что-то скользкое, с виду похожее на гель для душа или же средство для мытья посуды.

Затем Dej провела небольшую разминочку, крепко ухватилась за плиту и гарнитур.

И, включив на полную чувство юмора, попыталась бежать по скользкому полу. Да ещё и с упорством, достойным олимпийского атлета.

— Dej301 ? (@_dlew32) 29 апреля 2019 г.

Я не могу позволить себе абонемент в тренажёрке, так что, — так назвала Dej свой ролик.

Большинство пользователей позабавило то, как лихо блогерша разогналась к концу ролика — совсем как мультяшный герой. А другие твиттерские признаются, что ожидали не такую позитивную развязку.

song_that_goes_numa_numa_yay.mp

Я думал, она собирается упасть, чтобы подать на страховку и благодаря этому заплатить за абонемент в качалке.

brittney ?

Я ждала, что она упадёт или что-то такое… ??И я такая: о нет, хоть бы эта дверь от плиты не открылась.

Dej на всякий случай уточнила в комментариях, что на самом деле она спортсменка (в инстаграме у девушки указано, что она любит баскетбол и танцы) и регулярно занимается в тренажёрке, просто хотела повеселить пользователей. Но было поздно, ведь твиттерские принялись повторять её лайфхак и снимать это на видео. Несмотря на то что девушки с кадров ниже выглядят спортивными, по ним заметно, что такой бег требует много усилий.

pic.twitter.com/xV2BBE2DOq

— Tay? (@TaylorTinkk4) 30 апреля 2019 г.

Thank you, it works! @sammiesam1011 pic.twitter.com/h9l47oa4ax

— Amanda (@mandayy__) 30 апреля 2019 г.

Но если пользовательницам с роликов выше повезло и эксперимент прошёл удачно, то на парне Bo0MH4CKZ закон подлости отыгрался как следует. Зато до эпикфейла он бежал ну очень бодренько.

Look what you started ???? @PontiacMadeDDG pic.twitter.com/dDliTSsqPY

— Bo0MH4CKZ (@Bo0mh4cks) 30 апреля 2019 г.

Мы не будем отговаривать вас повторять этот лайфхак, но советуем быть крайне осторожными. Ну а если у вас есть деньги, но нет времени на тренажёрку, можно воспользоваться идеей спортивной мамы и фитнес-тренера. Она показывает, как тренить даже в магазине (и прокачать не только мышцу, но и уверенность в себе).

А когда не хватает мотивации для занятий, стоит взглянуть на старичка из США, побившего рекорд по удержанию планки. Видео заставляет поверить в свои силы, но дедуля покорит вас не только этим.