tksag.ru
Девушек в тиктоке захватила техника Lucky girl syndrome (<<Синдром удачливой девушки>>). Блогерши верят, что ежедневные убеждения себя в везучести приносят удачу в их жизнь. Как психологи объясняют этот феномен, почему девушки верят в его силу и чем он опасен, расскажет TKSAG.
Что такое Lucky Girl Syndrome из тиктока. Среди девушек в тиктоке распространился тренд под названием Lucky girl syndrome (англ. <<Синдром удачливой девушки>>). Это особая методика по привлечению удачи в свою жизнь. Предположительно, техника стала вируситься благодаря тиктокерше Лауре Галебе. В своих видео девушка рассказала, что она постоянно терпела мелкие и крупные неудачи, пока не изменила свой образ мышления. По её словам, нужно поверить в то, что всё происходящее в жизни — это следствие удачи. Для этого нужно выполнить три шага.
- Переформулируйте ответ вашего мозга на неудачи. Вместо того, чтобы говорить: <<О боже, я ненавижу свою жизнь>>, — вы говорите: <<Это нормально, это совершенно точно было не для меня, лучшее впереди>>.
- Признайте, что хорошие вещи, которые случаются с вами, — это удача.
- Живите этими установками и избавьтесь от старой версии себя.
Чтобы настроиться на волну удачи, девушки ежедневно повторяют мантру <<Я удачливая девушка, со мной неожиданно будут происходить хорошие вещи>>. Тиктокершы расширяют список фраз, которые можно произносить для достижения результатов.
- Я самый везучий человек.
- Всё всегда складывается в мою пользу.
- У меня прекрасная работа, у меня всё замечательно в личной жизни, я замечательная.
- Отличные события случатся со мной неожиданно.
Последовательницы тренда превратили Lucky girl syndrome в целый ритуал. Они верят, что произносить <<заклинания на удачу>> лучше всего рано утром после сна, потому что в это время мозг якобы наиболее восприимчив к положительным вибрациям. После <<обряда>> не следует трогать свой телефон в течение десяти минут, чтобы, видимо, не спугнуть удачу.
Девушки публикуют видео под хештегами #luckygirlsyndrome и #luckygirlresults и делятся результатами. Они замечают (или убеждают себя в этом), что по прошествии времени стали более удачливы — кому-то удаётся ухватить последнюю упаковку любимой туши, а кто-то получает выгодное предложение по работе.
Как психологи объясняют Lucky Girl Syndrome. Многие интернет-пользователи и без помощи специалистов распознали в <<Синдроме удачливой девушки>> классические аффирмации, которые призваны помочь человеку настроиться на нужный лад. Однако психологи дают более развёрнутые объяснения, почему эта техника стала такой популярной и почему девушки верят в её силу.
По словам доктора Кэролайн Кинан, <<Синдром удачливой девушки>> активирует склонность к предвзятости подтверждения (confirmation bias). Из-за этого человек отдаёт предпочтение только той информации, которая соответствует его установкам. Так, девушки из тренда убеждают себя, что все их победы результат удачи, и забывают о невезении.
Психолог и профессор Университетского колледжа Лондона Роберт Уэст считает, что в основе Lucky girl syndrome лежит магическое мышление. Это вера, что символические действия могут повлиять на жизнь. В тренде многие девушки превратили аффирмации в целый ритуал. По словам специалиста, с помощью магического мышления люди сами создают для себя условия для исполнения желаний, однако списывают это на действия высших сил. Также <<Синдром удачливой девушки>> тесно связан с понятием causal illusions (англ. <<причинные иллюзии>>). Человеческий мозг может устанавливать закономерности между событиями, которые между собой не связаны. Например, верить, что хорошее предложение по работе — это результат удачи, а не многолетнего опыта и качественно составленного резюме.
<<Синдром удачливой девушки>> связывают с концепций learned optimism (<<выученный оптимизм>>). Как говорит психолог Лесли Гутман, люди воспитывают в себе привычку верить в свою постоянную удачу, а проблемы воспринимают как нечто случайное, а не постоянное условие жизни.
Специалисты сходятся на том, что девушки могут частично потерять связь с реальностью. Из-за слишком усердного следования технике тиктокерши рискуют разучиться решать проблемы самостоятельно, обесценивать свой труд и страдать от чувства вины, если аффирмации не сработают по не зависящим от них обстоятельствам.
Ранее TKSAG рассказывал, как пилот развернул самолёт на 360 градусов, чтобы показать всем пассажирам северное сияние.
