Блогер 40 дней питался только фасолью, чтобы похудеть. Под конец опыта он потерял вес и психическое здоровье

Ютубер бросил себе вызов и питался 40 дней только консервированной фасолью, чтобы сбросить вес, однако результат эксперимента подарил ему разочарование и чуть не лишил здоровья. Конечно, плюсы в такой диете мужчина нашёл, но всё же вряд ли он захочет повторять этот опыт.

Австралийский блогер Биу Майлз, на чей YouTube-канал подписано более 200 тысяч зрителей, весной 2020 года устроил себе челлендж и стал питаться только фасолью из консервных банок, пишет издание Men’s Health, которое обратило внимание на его успех только в конце августа.

Похоже, мужчину ждал не просто необычный челлендж, но ещё и не самый вкусный, ведь он мог запросто использовать любой продукт или блюдо, как это сделал блогер, питавшийся неделю едой из KFC, или англичанин, выбравший блюда из <<Макдоналдса>>.

Вдохновением для вызова Биу послужила повесть американского писателя Джона Стейнбека <<Квартал Тортилья-Флэт>>. Одна из героинь произведения — одинокая мать Терезина Кортез кормила своих девятерых детей только фасолью.

Когда об этом узнали в школе, осмотреть ребят пригласили врача, который обнаружил, что молодые люди, несмотря ни на что, были в отличном состоянии.

Чтобы проверить, действительно ли его здоровье будет в порядке, а заодно и немного похудеть, блогер и решил устроить этот эксперимент, дав себе срок в 4о дней.

Моей проверкой этого эксперимента будет бег, — объяснил Биу в видео. — То, как я себя чувствую, когда я бегу, коррелирует с тем, что я ем, а на протяжении всей своей жизни я ел всё подряд. Чтобы увидеть, как закончится весь этот эксперимент, через 40 дней я пробегу ультрамарафон на 50 километров в горах, съедая последние консервы набегу.

В первый день австралиец был полон решимости и, съев свои первые три банки фасоли, рассказал, что чувствует в себе силы продолжать этот эксперимент.

Пока что меня не тошнит о них, — поделился он.

Как жестоко он ошибался, мужчина понял уже на четвёртый день, когда почувствовал значительные изменения. У него начались небольшие проблемы с пищеварением, стало сильно падать настроение и энергия, он становился всё более и более раздражительным.

Отправившись на свою первую пробежку после начала диеты, блогер был, мягко говоря, в шоке: по ощущениям он будто бегал в первый раз, как когда это сделал в свои 12 лет. Чем дольше Майлз питался фасолью из банок, тем больше он замечал, что его телу не хватает сил, однако он не прекращал свои тренировки и был готов к марафону.

Будто бежишь с похмелья или когда не выспался, — пояснил мужчина.

На 14 день питания фасолью Майлз начал потихоньку сдавать, устав от однообразной диеты.

Я стал есть 5-6 банок в день, чтобы у меня было больше энергии, но всё получалось совсем наоборот.

А на сотой банке ютубер заметил ещё одно изменение, которое касалось его умственных способностей.

С каждым кило, который я теряю, я становлюсь тупее, — пояснил он.

Пережив эти 40 дней фасольного ада, Биу смог, хотя и не быстро, но всё же пробежать 50 километров и закончить свой опыт. К тому времени он съел 191 банку фасоли и потерял около пяти килограмм, то есть похудел, как и хотел.

Эксперимент оставил бегуна в смешанных чувствах, потому что своим способом похудения он остался недоволен, но при этом благодаря вызову смог узнать о своих отношениях с едой лучше.

Главный вывод, который для себя сделал Биу — это то, что он не может сводить своё питание к одному продукту, потому что в таком случае больше страдает не его физическое состояние, а эмоциональное.

Еда делает меня более креативным, энергичным, здоровым. Фасоль делает меня здоровым только в одном, но убивает всё остальное, — заключил он.

Полное видео эксперимента Майлза можно посмотреть на его YouTube-канале.

Подобно Биу, на свете полно отчаявшихся людей, которые готовы идти на подобные эксперименты, правда, на другие сроки. Другой ютубер решил бросить себе вызов и день питался только подножным кормом. Опыт оказался коротким, но запоминающимся, и теперь мужчина ещё долго не забудет вкус сверчков.

А американец поставил себе задачу год питаться просроченной едой. Спустя 365 дней он чувствовал себя отлично, и, похоже, производителям пора объясниться.